Inspirés des surréalistes, les carnets poéthique(s)® constituent un de mes supports à la création au service du développement personnel et du mieux-être éventuel ; ils se présentent sous la forme de carnets de voyages intérieurs où s’associent le dessin spontané, la poésie, l’écriture libre ou automatique associée au collage, de manière ludique et créative.
Les carnets poéthique(s)® sont particulièrement adaptés pour :
- stimuler sa créativité et mieux se connaître,
- se ressourcer en prenant un temps pour soi,
- gérer ses émotions et diminuer son stress,
- faire le point pour mieux orienter sa vie,
- élaborer ses questionnements intérieurs,
- dépasser une difficulté passagère,
- surmonter un évènement douloureux.
Cette pratique peut se dérouler individuellement ou en groupe, dans le respect de chacun, sur des thématiques précises et élaborées ensemble.
Il s’agit d’ouvrir à une pratique introspective qui permet un temps de créativité pour soi afin d’accéder à sa poésie singulière, et de dynamiser sa vitalité personnelle en renouant avec ses paysages intérieurs grâce aux réponses qui s’y trouvent.
